ピラティス– tag –

つい寒い寒いと言ってしまう ここ数日です。 身体が冷えて肩をすくめたり 固まってしまいがちな筋肉を ヨガでほぐしに来ませんか？ お正月で増えた体重を減量 したいという方も是非、1月2月の ヨガの開催日のご案内です。 1月14日、28日（水） 2月11日、25...

今年も残り１カ月となりました。 12月はヨガ教室が年末を控えて 1回のみのレッスンとなります。 12月10日（水）午後7時半より 年末ヨガ納め　数珠繰り 参加費1200円 今年最後のヨガは一年の心の垢を 浄めるように、数珠繰りで締め くくりたいと思います。...

もうすぐ暑い夏がやってきますね。 軽やかな服装で過ごしたいけど 二の腕やおなか回りをスッキリ 見せたい・・・そんな思いでここ 数回レッスンに参加しています💦 月二回では少ないから自主的に 続ける事が大事かなと思いながら・・・ 6月7月のご案内です...

新年度がスタートしました 新たな事にチャレンジするには 良い季節ですね。 ヨガレッスンもご新規の方が 数名いらして下さっています。 初心者の方でも体調と相談 しながらすすめていきますので 安心してご参加下さい。 皆様のご参加お待ちしています。 4...

まだまだ寒い日が続きますね。 昨日は二十四節気の雨水 雪が解けて雨水となり、春が近い この日にお雛様を出すと良縁に 恵まれるとかで、昨日出しました。 ２月はヨガのレッスン26日のみと なりましたが、3月は12日、26日を 予定しています。午後7時半より...