ヨガ教室– category –

もうすぐ暑い夏がやってきますね。 軽やかな服装で過ごしたいけど 二の腕やおなか回りをスッキリ 見せたい・・・そんな思いでここ 数回レッスンに参加しています💦 月二回では少ないから自主的に 続ける事が大事かなと思いながら・・・ 6月7月のご案内です...

新年度がスタートしました 新たな事にチャレンジするには 良い季節ですね。 ヨガレッスンもご新規の方が 数名いらして下さっています。 初心者の方でも体調と相談 しながらすすめていきますので 安心してご参加下さい。 皆様のご参加お待ちしています。 4...

まだまだ寒い日が続きますね。 昨日は二十四節気の雨水 雪が解けて雨水となり、春が近い この日にお雛様を出すと良縁に 恵まれるとかで、昨日出しました。 ２月はヨガのレッスン26日のみと なりましたが、3月は12日、26日を 予定しています。午後7時半より...

お正月はいかがお過ごしでしたか 今週から寒さが一段と増してきて 風邪も流行ってるので、免疫力を 高めて元気にお過ごしください 1月2月のヨガのご案内です 1月22日（1月は1回のみ） 2月　12日　26日 水曜の午後7時半から90分 参加費　1200円 参加ご希望...

秋の日はつるべ落としと言いますが 11月に入ると日没時間が更に早まり いよいよ冬の到来ですね。 寒くなってくると身体がかたまり易く なるので、是非ヨガでほぐしにいら して下さい💛 レッスン予定日は以下になります。 11月13日、27日 12月11日（12月は月...

大型台風10号が近付き、各地に影響が 出て心配です。少しでも被害などが 最小限におさまる事を願います。。。 9月10月のヨガレッスンは 　9月　11日、25日（水） 　10月　9日　23日（水） 時間は午後7時半～　90分 参加費１２００円 じんわりと体幹を整え...

暑さも本格的になってきました。 皆様熱中症にはお気を付けください。 7月のヨガは10日、24日（水） 8月は21日のみとなります。 暑い時期にヨガでじっくり汗をかく とデトックス効果がありととのいます。 午後7時半～　90分　参加費1200円 今月はヨガレッ...

爽やかな気候になって参りました これからGWに向けて色々な予定が おありかと思います。　お天気も良さそう ですね。連休後のほっと一息をつきに、 ヨガに来ませんか？ 　5月　8日、22日（水） 　6月　12日、26日（水） 時間は午後7時半から90分です 参加...

3月、4月のヨガレッスンご案内です。 3月6日、27日 （お彼岸の為、第一、第四水曜） 4月10日、24日 （第二、第四水曜） 午後7時半～　90分　参加費1200円 持ち物　ヨガマット　動きやすい服装　 水分補給するもの 春を迎えて新たなチャレンジ、 ヨガはいか...

昨夜は今年最後のヨガレッスンでした。 普段使わない筋肉を意識しながら 動かしたり、自分の身体のこと この一年をふり返って労わる気持ちで ストレッチしているととてもリラックス 出来ました。 これから寒さも本格的になるので、身体 が硬くなりがちです...

遅くなりましたが、11，12月の ヨガのご案内です。 11月22日（水） 12月のヨガは第一第三水曜で 6日、20日、午後7時半～ 持ち物　ヨガマット（貸出あり） 動きやすい服装・水分補給するもの 参加費1200円 参加ご希望の方はご連絡下さい。 写真は大浜公園の...

ヨガ教室の開催予定日です。 いづれも第二第四水曜で月二回です。 　9月13日27日（水） 　10月11日25日（水） 　午後7時半～　90分 　参加費1200円 参加ご希望の方はご連絡下さい。 朝顔の花がいつまで綺麗に咲いてくくれています