教室案内

お寺の本堂で
思い切り深呼吸してみましょう

お寺という日常とは違う神聖な場で身体を動かして、心身ともに浄化してみませんか？ヨガピラティスのエクササイズを取り入れることで、体幹を鍛え、腰痛予防、肩凝り解消などの効果が期待できます。身体と心を整える 自分自身と向き合う特別な時間を作りましょう。

阿免寺では毎月第二、第四水曜の午後７時半から75分、ヨガピラティスインストラクターのエリ先生をお迎えして、レッスンしています。入会金もなく、毎回レッスンごとに参加費の1,200円をお支払いただき、初心者でも気軽にご参加いただけます。参加ご希望の方は事前に予約をお願いしています。予約も先着順とさせていただいております。満席になり次第受付終了となります。

毎月第二、第四水曜　午後7時半～　90分　
参加費1,200円
月によって日程変更する場合がございますので、詳細はお知らせ(ヨガ教室)よりご確認下さい。

［ヨガ講師紹介］

ヨガ・ピラティスインストラクター　ERI
・ヨガ講師歴17年
・ピラティス講師歴3年
・パーソナルトレーナー歴7年

 BESJマットピラティス修了
 BMPボディメイクピラティストレーナー養成コース修了
 米国クリパルヨガ公認　ヨガ教師

季節の旬なモチーフを選び、水彩絵の具を中心に、色鉛筆画なども使い、スケッチを大切にしながら楽しく描いていただています。また描きたいものがあれば、写真や絵画の模写なども可能です。描きたい気持ちを大切に気軽にご参加下さい。

持ち物は画用紙、筆記用具、絵具、筆、筆洗器、雑巾
参加費1,500円
毎月第三金曜日　午後１時半～３時半まで
講師　副住職　金光昌恵（嵯峨美術大学卒　日本画専攻）
※毎年9月のお彼岸時期に作品展を行います。

◎最新のお知らせはこちらからご確認ください。

◎参加ご希望の方はお電話（TEL072－233-3212）か
お問い合わせフォームで受付けています。