お寺ヨガ– tag –

暦では大寒、まだまだ寒さ厳しい毎日ですが、 日差しが春のように明るくなってきました。 ２月のヨガレッスンは8日と22日になります。 午後7時半~90分　参加費1200円　ヨガマット 昨日も凝りに凝った肩をほぐして気持ちが 良かったです。講師のエリ先生が...

朝夕が寒くなってきました。10月はご新規の方もまじえて初心者でも参加しやすい内容のレッスンでした。 11月は祝日がある為、第二、第三水曜日がレッスン日となります。11月　9日　16日　午後7時半～　90分　　持ち物　ヨガマット　水分補給するもの　　　...