お寺ヨガ– tag –

秋の日はつるべ落としと言いますが 11月に入ると日没時間が更に早まり いよいよ冬の到来ですね。 寒くなってくると身体がかたまり易く なるので、是非ヨガでほぐしにいら して下さい💛 レッスン予定日は以下になります。 11月13日、27日 12月11日（12月は月...

暑さも本格的になってきました。 皆様熱中症にはお気を付けください。 7月のヨガは10日、24日（水） 8月は21日のみとなります。 暑い時期にヨガでじっくり汗をかく とデトックス効果がありととのいます。 午後7時半～　90分　参加費1200円 今月はヨガレッ...

爽やかな気候になって参りました これからGWに向けて色々な予定が おありかと思います。　お天気も良さそう ですね。連休後のほっと一息をつきに、 ヨガに来ませんか？ 　5月　8日、22日（水） 　6月　12日、26日（水） 時間は午後7時半から90分です 参加...

3月、4月のヨガレッスンご案内です。 3月6日、27日 （お彼岸の為、第一、第四水曜） 4月10日、24日 （第二、第四水曜） 午後7時半～　90分　参加費1200円 持ち物　ヨガマット　動きやすい服装　 水分補給するもの 春を迎えて新たなチャレンジ、 ヨガはいか...

昨夜は今年最後のヨガレッスンでした。 普段使わない筋肉を意識しながら 動かしたり、自分の身体のこと この一年をふり返って労わる気持ちで ストレッチしているととてもリラックス 出来ました。 これから寒さも本格的になるので、身体 が硬くなりがちです...

遅くなりましたが、11，12月の ヨガのご案内です。 11月22日（水） 12月のヨガは第一第三水曜で 6日、20日、午後7時半～ 持ち物　ヨガマット（貸出あり） 動きやすい服装・水分補給するもの 参加費1200円 参加ご希望の方はご連絡下さい。 写真は大浜公園の...

ヨガのお知らせが遅れております💦 7月のヨガは12日、26日（水）です。 8月はお盆があるので23日（水）の1回のみの レッスンになります。午後7時半～　90分　 参加費1200円（持ち物ヨガマット） 絵画教室は7月20日、8月31日（木）を予定しています。 午後1...

今年は早めの梅雨入りとなりました。 台風の影響もあってか今日は1日中大雨でした。 先週から梅を漬けました。梅干し、梅酢、梅酒 と色々試してみたので出来上がり楽しみです。 6月のヨガは14日（水）と28日（水）の 午後7時半からです。　90分　参加費120...

緑が美しい季節になりました。 夜のひとときをヨガで過ごしませんか？ 5月のヨガは10日と24日を予定しています。 第二第四水曜日となります。 時間は午後7時半から90分　 参加費は1200円 参加ご希望の方はお問合せより ご予約下さい。

暦では大寒、まだまだ寒さ厳しい毎日ですが、 日差しが春のように明るくなってきました。 ２月のヨガレッスンは8日と22日になります。 午後7時半~90分　参加費1200円　ヨガマット 昨日も凝りに凝った肩をほぐして気持ちが 良かったです。講師のエリ先生が...

朝夕が寒くなってきました。10月はご新規の方もまじえて初心者でも参加しやすい内容のレッスンでした。 11月は祝日がある為、第二、第三水曜日がレッスン日となります。11月　9日　16日　午後7時半～　90分　　持ち物　ヨガマット　水分補給するもの　　　...